Өвлийн явган аялал, алхалтын үеэр таны аюулгүй байдал, тав тухыг хангахын тулд хийх ёстой дараах чухал алхмууд бий.
Хувцаслалт:
- Дулаан хувцас: Өвлийн цаг агаарт тохирсон дулаан хувцас өмсөх нь чухал. Хэд хэдэн давхаргаар хувцаслах нь хамгийн тохиромжтой. Дотор давхарга нь хөлсийг гадагшлуулж, таныг хуурай байлгах ёстой. Дунд давхарга нь дулааныг хадгалж, гадна давхарга нь салхи, цас, борооноос хамгаалах ёстой.
- Гадуур хувцас: Цаснаас хамгаалах, чийгний хамгаалалттай куртка, өмд өмсөх нь чухал.
- Дулаан гутал, бээлий, малгай: Хөл, гар, толгойг дулаан байлгах нь чухал. Дулаан, чийгний хамгаалалттай гутал, бээлий, малгай өмсөх хэрэгтэй.
Явган алхалтын хэрэгсэл:
- Үүргэвч: Шаардлагатай бүх зүйлээ багтаах үүргэвч хэрэгтэй. Сүүлийн үед зориулалтын үүргэвч элбэг болсон бөгөөд бүсэлхий, цээжний бүчлүүртэй, шүгэлтэй, гадна талдаа халаастай гээд олон давуу талтай болсон.
- Усны сав: Өвлийн цаг агаарт хангалттай ус уух нь чухал.
- Хоол: Явган аялал, алхалтын үеэр идэх хөнгөн, тэжээллэг хоол хэрэгтэй. Тухайлбал, овъёос, олон төрлийн самбар бүхий bar (шахмал хүнс) элбэг болсон.
- Анхны тусламжийн хэрэгсэл: Жижиг шарх, гэмтэлд зориулсан анхны тусламжийн багц хэрэгсэлтэй байх нь чухал.
- Газрын зураг, луужин эсвэл GPS: Маршрутаа мэдэж, төөрөхөөс зайлсхийхийн тулд газрын зураг, луужин эсвэл GPS хэрэгтэй.
- Гар чийдэн: Харанхуйд гэрэлтүүлэх, дохио өгөх зэргээр аюулгүй байдлыг хангахад гар чийдэн хэрэгтэй.
- Нарны тос: Өвлийн нарны туяа нь хүчтэй байдаг тул нарны тос түрхэх нь чухал.
- Нүдний шил: Нүдээ нарнаас хамгаалах, салхины улмаас цас шуурах тул нүдний шил зүүх хэрэгтэй.
Аюулгүй байдал:
- Маршрутаа төлөвлөх: Явган аялалд гарахаасаа өмнө маршрутаа сайтар төлөвлөх нь чухал. Цагийн баримжааг давхар тооцох хэрэгтэй.
- Цаг агаарын урьдчилсан мэдээг үзэх: Цаг агаарын нөхцөл байдлыг мэдэж байх нь чухал.
- Ганцаараа явахгүй байх: Боломжтой бол ганцаараа явган аялалд явахгүй байх нь зүйтэй. Бэртэл гэмтэл, төөрөх, зэрлэг ан амьтад гээд олон эрсдэл үүснэ. Мөн тав тухгүй байдал нэмэгдэнэ.
- Бусдад мэдэгдэх: Явган аялалд гарахаасаа өмнө хэн нэгэнд мэдэгдэх нь чухал. Хаашаа, ямар маршрутаар явж байгаа талаар мэдээлэл өгөх хэрэгтэй.
- Аюулгүй газраар явах: Аюултай газраар явахгүй байх нь чухал. Хадны ирмэг, цөмрөх эрсдэлтэй гол мөрөн, огт мэдэхгүй газар г.м.
- Анхааралтай байх: Явган аяллын үеэр анхааралтай байж, болгоомжтой байх нь чухал.
Нэмэлт зөвлөмж:
- Биеийн тамирын бэлтгэл: Өвлийн явган аялалд биеийн хүч шаардлагатай тул биеийн тамирын бэлтгэл хийх нь зүйтэй.
- Дадлага хийх: Боломжтой бол богино зайд явган алхалт хийж, бэлтгэлээ сайжруулах нь зөв.
- Мэргэжлийн хүмүүсээс, туршлагатай алхагчдаас зөвлөгөө авах: Хэрэв та өвлийн явган алхалтад анх удаагаа оролцож байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
